Psychopädie in der Psychotherapeutischen Praxis
Sich selbst zu lieben, ist der Beginn einer lebenslangen Romanze. (Oskar Wilde)
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Der Psychoanalytiker Dr. med. Udo Derbolowsky leitete aus dem christlichen Gebot "Du sollst Gott, Deinen Herrn, lieben über alles, von ganzem Herzen, ganzer Seele und ganzem Gemüt und von allen deinen Kräften und Deinen Nächsten wie Dich selbst" die Vorstellung ab, dass vollkommenes Glück und Gesundheit nur durch ein Gleichgewicht zwischen dem Individuum, seinen Mitmenschen und der Welt entstehen können. Der Umgang mit sich selbst in Gedanken, Worten und Taten wird dabei analysiert. Dieses Mentaltraining umfasst bewährte psychologische Methoden und genial einfache Übungen. Selbstschädigende oder ineffektive Verhaltensweisen werden mit Humor und Zielstrebigkeit in effektive und stressvermindernde Verhaltensweisen umgewandelt. Ergänzt wird dieses Mentaltraining auf Wunsch durch andere Methoden, z.B. den "The Work-Prozess" von Byron Katie, Elementen aus dem NLP, C.a.t.s und dem klassischen Hatha-Yoga. |
