C.a.t.s ® (Warenzeichen beantragt)
- das einmalige Stressbewältigungs-Coaching in Lippstadt

Das von mir entwickelte C.a.t.s ® (concentrierte Anpassungstraining für Stress), ist eine hochwirksame alltagstaugliche Kurzentspannungsmethode aus wissenschaftlich bewährten Entspannungsverfahren, die genau so einfach und selbstverständlich wird wie das tägliche Zähneputzen und auch nur 3 bis 5 Minuten in Anspruch nimmt.  C.a.t.s ® hat das dreistufige Stressmanagement von Katzen zum Vorbild, denen man ja nicht umsonst nachsagt, sieben Leben zu haben.

1. Katzen sind bei der Mäusejagd hochkonzentriert, flexibel und bündeln ihre Energie optimal (Arbeitsprozessoptimierung)
   
   
2. Katzen leben ganz im Hier und Jetzt, setzen ihre Bedürfnisse unmittelbar und unmissverständlich um (Kommunikationsoptimierung)
   
   
3. Katzen sind Weltmeister im Entspannen (Pausenoptimierung)

Anders als gängige Konzepte, die oft mindestens einen täglichen Übungsumfang von mindestens 15, 30 Minuten oder mehr sowie ein jahrelanges Training vom Übenden fordern, und deshalb fast nie durchgehalten werden, nimmt dieses System nur wenige Minuten in Anspruch.

Es vereint unterschiedliche hocheffiziente Methoden bewährter Entspannungstechniken mit mental-körperlicher Energiezentrierung zur Leistungsoptimierung.

Zielsetzung ist, das Üben wie das Zähneputzen 
selbstverständlich und mühelos 
in den Alltag zu integrieren.